روش خوابیدن و کاهش چین و چروک پوست

صورتسرویس سلامت گویدا / به پشت خوابیدن چین و چروک صورت را زیاد می کند. پس بهتر است به پهلو بخوابید.ماهی سالمون سرشار پروتئین، اسید های چرب امگا 3 و یکی از اصلی ترین عوامل اصلی ایجاد بلوک های پوستی است. کارشناسان معتقدند اسیدهای چرب امگا 3 تاثیر بسیار مثبتی بر جوان سازی و کاهش چین و چروک پوست ایفا می کنند.
 
دو بینی ممنوع - برای خواندن عینک به چشم بزنید.
 
برای پرهیز کردن از ایجاد دو بینی و جمع کردن چشم ها هنگام مطالعه که سبب ایجاد چین و چروک در عضلات صورت، بینی و اطراف چشم ها می شود بهتر است عینک به چشم بزنید. 
 
با استفاده از اسیدهای طبیعی می توان سلول های مرده پوست، خلل و فرج، خطوط نازک و چین و چروک های پوست را از میان برد. 
 
شست و شوی بیش از اندازه پوست صورت سبب از میان رفتن رطوبت و ایجاد چین و چروک می شود. بهتر است پس از شست و شوی صورت از کرم ها و ژل های مرطوب و پاک کننده صورت استفاده شود. 
 
نتایج برخی از مطالعات نشان می دهند، کرم های حاوی ویتامین ث سبب افزایش تولید کلاژن می شوند و پوست را در مقابل اشعه های مضر نور آفتاب حفاظت کرده و لکه های سیاه و قرمز پوست را کاهش می دهند. 
 
یافته های محققان بریتانیایی نشان می دهند، استفاده از سویا سبب بهبود ساختار، استحکام و رنگ پوست شده و برخی آسیب های ایجاد شده توسط نور خورشید را التیام بخشد.  
 
مطالعه و اجرای توصیه های زیر نقش اساسی در حفظ تندرستی پوست بدن ایفا می کنند:
 
- قرار نگرفتن در معرض نور خورشید
- به چشم زدن عینک آفتابی
- پوشیدن لباس های آستین بلند و گذاشتن کلاه بر روی سر
- پرهیز کردن از سیگار

- استفاده کردن از کرم مرطوب کننده

منبع:سلامانه

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)
GRID LIST
موفقیت
گنج
طلاق
شوهرداری
ازدواج
Monday, 28 November 2022
الإثنين, ۰۴ جمادى الأولى ۱۴۴۴
دوشنبه, ۰۷ آذر ۱۴۰۱

Please publish modules in offcanvas position.