مصرف نخود فرنگی واستخوان‌سازی در بدن نوجوانان و کودکان

 

از نخود فرنگی برای پختن غذاهای متنوعی استفاده می شود و خواص این گیاه به اندازه ای هست که توجه کارشناسان تغذیه را به 

مصرف نخود فرنگی

خود جلب کند و توصیه به مصرف این ماده غذاایی ارزشمند کنند 
نخودفرنگی ازجمله سبزیجات حاوی فیبر است که تاثیر درمانی قابل‌ ملاحظه‌ای بر کاهش میزان کلسترول خون دارد. افرادی که نیاز به کنترل کلسترول خون دارند با گنجاندن نخودفرنگی به برنامه غذایی علاوه بر کاهش میزان کلسترول از ابتلا به این بیماری نیز پیشگیری می‌کنند. با نگاهی به جدول موادمغذی موجود  در این ماده غذایی متوجه درصد بالایی از ویتامین کا در این غذا می شوید
که در این سبزی به اندازه‌ای است که می‌تواند روند استخوان‌ سازی در بدن نوجوانان و کودکان را تسریع کند. به گفته درمانگران برای انتخاب نخودفرنگی بهتر است سراغ دانه‌های گرد آن که دارای رنگ سبز چمنی هستند، بروید
4.4 1 1 1 1 1 Rating 4.40 (5 Votes)
GRID LIST
موفقیت
گنج
طلاق
شوهرداری
ازدواج
Saturday, 10 April 2021
السبت, ۲۷ شعبان ۱۴۴۲
شنبه, ۲۱ فروردین ۱۴۰۰

Please publish modules in offcanvas position.